体重わざと測っていません…！ なんでかというと、生理前は体重が落ちないからです。 やっぱり、少しでも増えてるとモチベーションが下がっちゃうからなるべくマイナスなことは避けて、今はいかにダイエットに対するストレスを貯めないかに努めています。 生…

start 56.6kg 54.4kg (-2.2kg) 3日ぶりの投稿です！ もうすぐ生理が始まるせいか、食欲旺盛で正直困ってます(>_<) 生理が終わればまた食欲も収まるし、体重もまた落ち始まるから今は体重維持を心がけたいと思います。

start 56.6kg 54.2kg (-2.4kg) 断食って最高！！！ 一気に体重やっぱり減りますね^^ お水だけで過ごす1日は思ってるより辛くなく、むしろ胃が休まる感じがして気分がスッキリしてます。 明日は体重が増えるだろうけど、こうやって少しずつ体重が減っていけば…