ひま子のダイエット生活

外見にも気を使う人になる。痩せる努力をしてみます。

急遽チートデイ:day 14

start 56.6kg

54.8kg (-1.8kg)

 

08時にトースト、チーズ

18時にバジルポーク、クリスピー1個、あずきバー

 

ダイエット開始してから2週間でー1.8kg。

 

まずまずの結果だと思います。

 

明日をチートデイにしようと思ってたのに急遽今日甘いものを食べました!

 

また明日から節制した生活を心がけます。

 

2週間に一回チートデイを設けるのがいいかもしれない。