start 56.6kg 54.8kg (-1.8kg) 減りました…！ アルコールを摂取するってわかってたのでお昼とかはチーズだけにしました^^ こうやってセーブしたら1日の総カロリー量を制限できるんですよね。 当たり前のことだけど、改めて言葉にするととてもしっくりくる言…