ひま子のダイエット生活

外見にも気を使う人になる。痩せる努力をしてみます。

2017-05-24から1日間の記事一覧

努力をしない人:day 9

Start 56.6kg 55.2kg (-1.4kg) 09時:卵焼き、チャーハン 16時:セブンのチキンとキャベツ 22時ドーナッツ1個 努力をしないで文句を言う人。 そういう人がたくさんいる。 そういう人と関わっていると自分まで心が荒んで来る。 どうすれば心の平穏を保つこと…

ちょっとした昔話。:day 8

実は私、ダイエットをするのが初めてではないんです。 19歳の誕生日を機に1年間のダイエット生活を送ること決意したんです。 その時の体重は67kg。人生で1番太っていた時でした。 そこから1年間で体重を55kgまで落とし、20歳の1年はダイエットとかを気にせず…